ハピファミコープ11月のご案内です。
＊残席、キャンセルに伴う再募集の状況についてはこちらの募集状況よりご確認ください
こちらは＜県南エリア版＞です 他エリアは以下から確認できます。
＜盛岡・盛南エリア版・11月＞ ＜県北エリア版・11月＞ ＜沿岸エリア版・11月＞
※お申込は、毎月お１人につき３企画まで応募できます。
（お申込みフォームは「毎月お１人につき２企画まで」と表記されていますが、３企画目もお申込みいただけます。３企画目ご希望の場合は同じフォームをもう１度使用し、入力をお願いします）
↓参加申込フォームはこちら↓
☆参加申し込みフォーム☆
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※ママ・パパでご参加される際は、申し込みフォーム下部の「連絡事項」
※レッスンの後に、お茶とお菓子を食べながら交流タイムを設けています。アレルギーのある方は備考にご記入下さい。
①「お子さんの足形でキーホルダー作り」
日 程： 11月11日(火) 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2階会議室
内 容： 日々成長していくお子さまの今を足形アートで可愛く残してみませんか？
お子さまのあんよをプラ版にぺったんして可愛い動物さんモチーフのキーホルダーを作成します♪
足型は原寸の４分の１ほどのサイズに
なります。
世界に１つだけの手作りキーホルダー(^^)この機会にぜひ作ってみてはいかがでしょうか♡
今回は、「雪だるま」「きりん」モチーフからお選び頂けます(^^)
※時間の都合上、レジンでのコーティングはいたしませんのでご了承ください。
講 師： COCOHUG 代表 小野寺千鶴さん〔公式インスタグラム：COCOHUG 〕
対 象： ［親子企画］0～６歳児とママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： お子さまに必要なもの。
定 員： 8組
参加費： 700円 。（こちらはレッスン特別価格です。通常価格との差額は生協から助成されています。）
※子ども1人につき1つのみの製作となります。兄弟参加の場合は１人につきプラス300円で製作できます。申込の際に作成するご兄弟の名前もご記入ください。
※準備の都合上、11/7（金） 申込締め切りとなります。
②「親子で遊ぼう！キッドビクス×親子体操」※1歳半〜3歳児(年少)限定
日 程： 11月12日（水）10時30分〜12時
会 場： 水沢コープアテルイ ２階会議室
内 容： キッドビクスはダンス、フープ、ボール、風船などを用いて様々なアクティビティを行うプログラムです。
運動する楽しさを感じられるようにしながら、子どもたちは社会性や協調性、基本的運動能力の向上、
お家の方には安全で効果的な有酸素運動、筋トレを提供します。
さらに、親子体操の要素もプラス。「NHKおかあさんといっしょ」第10代体操のお兄さん・佐藤弘道さんに直接指導を受けた、親子体操普及員の菊池さんならではの親子体操で体を動かそう！
※写真は他会場での様子になります。
講 師： 菊池 航さん 日本子どもフィットネス協会 公認インストラクター （Instagram）
対 象： ［親子企画］1歳半～3歳のお子さんとママ、パパ（ご兄弟参加OK 単身参加NG）（兄弟のお子さんの参加もOKですが、プログラム内容は1歳半～3歳向けとなります）
持ち物： 飲み物、動きやすい靴&服装、お子様に必要なもの。
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
③「お名前ロゼットキーホルダー作り❤️」
日 程： 11月13日(木) 10時30分〜12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容： 世界に1つだけ‼ お名前入りかわいいロゼットキーホルダー作りませんか♡針も糸も使いません。
お子様の荷物やバッグ、ベビーカーにつけたり、プレゼント用にも☆
カラーやパーツを選び楽しみながら、オリジナルロゼットを作りましょう♡
①写真を見て、『ひらがな・ローマ字A・B』の字体から１種類選びます。
②備考欄に、上記の字体と印字したい文字をそのまま正確に記載してください。
記入例：２個制作希望（１つめ：ひらがな→まなと ２つめ：ローマ字B→Manato）
講 師： Kana さん
hikoロゼット認定講師・アンデコールロゼット認定講師 （Instagram hug._.family ）
対 象： ［ママパパ企画］0～6歳のママ・パパ（子連れ参加OK、単身参加OK・プレママOK）
持ち物： おんぶ紐、お子様に必要なもの
定 員： ８組
参加費： 800円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
※追加制作の場合、１個400円で申し受けます。申込時に備考欄に記載願います。
※準備の都合上、11/9（日） 申込締め切りとなります。
④「がんばるママに届けたい！指紋スイッチ®体験レッスン」
日 程： 11月14日(金) 10時30分〜12時
会 場： 黒沢尻北地区交流センター 和室
（住所：常盤台一丁目30番20号）
内 容： 「なんだか体が重い」「ゆがみが気になる」「疲れがとれにくい」──そんなママの体をやさしくチェックしながら、指先からアプローチする“指紋スイッチ®”を体験していただきます。
足にそっとふれるだけで、からだのスイッチがONになり、数分で変化を実感。
＼体験で感じられる効果の一例／
• 動きがスムーズになり、体が軽くなる
• 姿勢が整い、バランスがとりやすくなる
• ゆがみや片寄りがやわらぐ
• 肩や腰の重さが軽減する
• 深い呼吸ができるようになる
• 疲れにくくなる
• 気持ちが前向きになる
Before／Afterを随時たしかめながら、体の変化を楽しく感じていただけます。
また今回は、ママだけでなく**「子どもの体づくり」**についても大切なお話をします。
子どもは「しっかり地面を踏みしめること」で、内臓の働きが変わったり、体の歪みや過緊張がとれて、すべての動きの向上につながります。
「抱っこの姿勢」や「靴の履き方」など、日常生活の中でちょっと意識するだけで変わるヒントもお伝えします。
ママ自身の体が軽やかになる体験と、子どもの体と成長を支える学び。
親子で笑顔になれるレッスンに、ぜひご参加ください☺️
講 師： たかはし みつきさん 「Instagram：kosodate_mitsuki 」
岩手県北上市在住。コミュニティFM「きたかみE&Be FM」でラジオパーソナリティを務めるほか、子育て講師・保育士・親子カウンセラーとして活動中。
指紋スイッチ®インストラクターとして、ママの心と体のサポート、そして子どもの健やかな成長につながる活動を行っています。
明るく楽しく、そして分かりやすくお伝えします♫
⑤【お出かけ企画】「消防車を見に行こう 水沢消防署見学（軽食付）」※雨天決行
日 程： 11月19日(水) 10時30分～12時 ※受付は10時10～20分まで
集合場所： 水沢南地区センター 会議室2
（住所：奥州市水沢区大鐘町２丁目１２ ）
内 容： 水沢南地区センターからお隣の水沢消防署までプチお散歩して、消防車や救急車と写真を撮ろう！
働く車に、お子さんもママさん達も大興奮♪
見学後は南地区センターに戻って生協特製のお弁当(ママ用)を食べながら、おしゃべりを楽しみましょう。
※以前の様子
対 象： ［親子企画］0歳～6歳児とママ・パパ。大人のみの参加はできません。
持ち物： 帽子・雨天時のレインコートなど。 お子様のお食事・水分補給のための飲み物
定 員： 8組
参加費： 500円 (ママ用お弁当一つ付き)
※プラス400円でお弁当の追加もできますので、お申し込みの際にお知らせ下さい。ご自身でご準備いただいても結構です。お子さんの分はご準備ください。
⑥「オリジナルハーバリウム作り」
日 程： 11月21日(金) 10時30分～12時
会 場： 黒沢尻北地区交流センター 和室
（住所：常盤台一丁目30番20号）
内 容： 気軽に楽しめるお花のインテリア『ハーバリウム』を作ってみませんか？
色々なお花を組み合わせて、オリジナルのハーバリウムを一緒に作りましょう♪
講 師： 瀬川富貴子さん ディマンシュハーバリウム認定講師
対 象： ［ママ・パパ企画］0～6歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物： お子さまに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 1，000円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑦「親子で一緒に☆楽しくヨガ」
日 程： 11月25日(火) 10時30分～12時
会 場： 奈々ホーム 2階
（住所：一関市新町3-15）
内 容： お子さんとふれあいながらヨガをする親子ヨガ☆
ママの産後の骨盤調整・姿勢調整、リフレッシュ、お子さまのバランス感覚を養い体幹の強化、運動能力の向上、脳の発育を促し、ふれ合いを通してママ・パパとお子さまの心を結ぶ事を目的として楽しくヨガを行います(^-^)
そんな魅力的な親子ヨガを是非親子で取り入れてみませんか？
講 師： 柴田幹子さん Instagram 【e-NICOTTO】
対 象： ［親子企画］生後4ヵ月〜3歳児とママ・パパ お子さま連れでどうぞ♪（単身参加NG）
※予防接種後24時間以内と、食後すぐの参加は控えていただくようお願いします
持ち物： お子さまに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 500円
⑧「秋のお誕生日会⭐︎おたのしみ会⭐︎」
日 程： 11月26日(水) 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階会議室
内 容： 10月〜12月生まれのお子様やお父さんお母さん！！皆で、お誕生日会をしましょう(^^)誕生日のお友達ではなくても、一緒に誕生日をお祝いしたい人も集まれー！！☆
年に1 度のお誕生日☆皆に祝ってもらったり、祝ってあげたりするのはとても幸せなことですよね☆
誕生日会では、絵本の読みきかせ、おやつタイム、当日までお楽しみの出し物などなど行います(^^)
是非みんなで一緒にお祝いしましょう♪
対 象： ［親子企画］10〜12月うまれの0～6歳のお子さんとママ・パパ。一緒に誕生日を祝ってあげたい0〜6歳のお子さんとママ・パパ (兄弟のお子さんも一緒にどうぞ☆（単身参加NG)
持ち物： いつものお出かけセット
定 員： 8組
参加費： 500円
※誕生月の方は、備考欄にお名前と誕生日の日にちをお書きください。
※お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください
⑨「おいしいコーヒーの淹れ方講座」
日 程： 11月27日(木) 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容 ： コーヒーを楽しむコツをレクチャーしてもらいますよ♪
コーヒーのルーツや種類、豆の選び方から、おいしい淹れ方まで聞けちゃいます。
教えてもらった後は、坂本さんが実際に淹れたコーヒーの試飲を行います。
自分の好みのコーヒーを入れて、ママ友や家族でおうちカフェなんていいですね！
なお、カフェインを抜いた「デカフェ」コーヒーもご用意いただくので、
カフェインが気になる方でも安心してご参加ください。
（別会場での様子）
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