子育てママ向け「ハピママ」

いわて生協が発信しています。

＃0～3歳児のママ　＃息抜き　＃仲間づくり

 

こんにちは。

県南ハピママスタッフの千穂です。

先日北上で

はじめてclub会員様限定の

「リンパマッサージ」

レッスンを開催しました。

ママのカラダケアを始めましょう♪

講師にお迎えしたのは、

ヨガ教室　サンティール　代表　ヨガインストラクター　小野寺留美さん
HP　https://sentir6.wixsite.com/mainsite/blog

リンパとは…

のお話を伺いながら、足元から始めていきました。

カラダのお悩みについての質問などにも

丁寧にお答えしていただきました。

グイグイ指圧するようなマッサージではなく

さする様に肌に触れることが大切ですとお話されていましたょ。

小さなお子さまと一緒に参加できるのが

ハピママレッスンのいいところ♡

お子さんは、のびのび遊び♪

ママたちは、しっかりリラックス～♡

◇感想

リンパマッサージを初めて体験しました

痛いイメージがあったけど、こんなに優しくていいんだ

首の後ろが楽になった

お風呂やテレビを見ながらやってみよう

など、ママたちもと～ってもリラックスされていた様子でした。

 

留美さん、ご参加くださった皆様

ありがとうございました。

 

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コロナウィルス感染症対策のため
換気を行い、密にならないように心がけております。

プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。

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