骨盤エクササイズ

こんにちは！ 県南ハピママスタッフの佐藤です。 先日はアテルイ水沢にて、たんぽぽ整体のまいこ先生による【ゴムチューブ体操講座】が開催されました！ 二児の男の子ママでもあるまいこ先生はとても明るくて参加者さんと同じ目線に立って寄り添ってくれる素敵な先生です 参加者さんの体の悩みを聞きながら丁寧に進めて頂きました まずは骨盤チェックからスタート！ 色々な体勢をとりながらお母さんたちの骨盤の状態をみてい…

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こんにちは　ハピママスタッフの菅原です。 朝晩冷え込んできましたね。衣替えと同時に暖房もスイッチオンしました。 ココロも身体も温まる企画をたくさん用意しました。初めてさんもお気軽にご参加くださいね。 それでは１１月の「ハピママレッスン」募集開始で～す。 こちらは＜県南エリア版＞ ＜盛岡エリア版＞はこちらから　→　＜盛岡エリア版＞ お申込は、お１人２企画まで応募できます。 ※募集開始翌日までは申し込…

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こんにちは、ハピママスタッフの神田です。 ベルフ仙北でのハピママはママのカラダを整える産後骨盤ヨガを開催しました☆   講師は　M．fit主宰 　ヨガインストラクター　桜田正美先生 〔HP　ヨガ・エアロ・親子ビクス・骨盤体操　☆M．fit☆〕 キャンセル1組ありましたが7組の親子が参加してくれましたよ！     ハピママは見守りが基本なのでスタッフと遊べる子は一緒に遊…

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