骨盤エクササイズ

こんにちは☆県南ハピママスタッフの中村です。 秋、祭り本番ですね！ 今週末は住んでいる花巻市でも「花巻まつり」が開催されます。 今年は友達が声をかけてくれて、神輿で参加することになりました！ 参加するからには、思う存分楽しみたいと思います♪   先日７日のコープ水沢アテルイ店のハピママは、育児ママにピッタリの企画「産後のケアに骨盤体操でスッキリ」でした。 ２ヶ月から１歳半のお子さん＆ママ…

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こんにちは　ハピママスタッフの菅原です。 ８月は長期帰省の方もいらっしゃいますよね。 たくさんの方に遊んでもらいながら、ママも一息つきたいですね。 いつもと違う環境にお子さまのペースも狂いがちですが、季節の行事と割り切って楽しみたいですね。 さて、下半期のハピママは、「北上エリア」に進出です。 ますます広がるハピママを応援してください。 子育てママの応援のために、あなたの近くで開催しますよ！ こち…

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こんにちは　ハピママスタッフの菅原です。 いままで何故やらなかったのだろう！？と思うほど。 「ハピママ初企画！」 「産後の骨盤ケア＆らく～な抱っこのしかた」をベルフ牧野林店で開催。   講師はいつも「ベビーダンス・J-POPエアロ」でお馴染みの神田容識美先生 ＨＰ【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー～子供と一緒にベビーダンス～】 今回、３ヶ月～８ヶ月の産後ママ６組が参加してくれました。 …

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こんにちは　ハピママスタッフの菅原です。 桜の便りももうすぐそこまで来ていますね。新生活を始めた方も多いのでは？ ちょっと落ちついたら、外へお出かけしてみましょう！ 新たな子育て情報などが聞けるかもしれませんよ。 新しく完全託児企画を月に１回開催しますよ。 今までの反省を踏まえ、お子さまの安全面を優先させました。 今回火を使うお料理企画をお子さまを別室で預かる完全託児としました。 ゆっくりレッスン…

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こんにちは、ハピママスタッフの神田です   17日のベルフ仙北でのハピママはママのカラダを整える産後骨盤ヨガを開催しました☆ 講師は　M．fit主宰 　ヨガインストラクター　桜田正美先生 〔HP　ヨガ・エアロ・親子ビクス・骨盤体操　☆M．fit☆〕   ポカポカ暖かい1日でしたね～ キャンセル1組ありましたが7組の親子が参加してくれましたよ！     ハピマ…

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こんにちは、ハピママスタッフの菊地です。 街のイルミネーションも、きれいになりましたね。 サンタさんが何を持ってきてくれるか、子ども達はドキドキ、親御さん達もそわそわしている頃ではないでしょうか。   １２月８日、一関コルザ店のハピママでは、骨盤引き締めエクササイズを開催しました。 講師は健康運動指導士の佐藤恵先生。 HP〔　「岩手発☆カラダを動かしてココロをととのえよう♪」　〕 ７組１…

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こんにちは、ハピママスタッフの神田です。   ここ何日かでぐっと朝の気温も下がってきましたね(>_<) みなさん体調崩されていませんか？ 子供の寝るときそして昼間の服装もどうしたらいいか迷う季節ですね…。   19日の木曜日はベルフ仙北にてママのカラダを整える産後骨盤ヨガを開催しました☆ 講師は　M．fit主宰 　ヨガインストラクター　桜田正美先生 〔HP　ヨガ・エ…

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こんにちは、ハピママスタッフの菊地です。   朝晩、めっきり冷え込んできましたね。 お子さんは体調を崩していませんか？ 水沢では手足口病が流行っているらしいです。 これから、いろいろな感染症が怖い時期になりますね。 うがい、手洗しっかりして、寒さに負けずに過ごしていきたいですよね。   さて、１０月７日の水沢アテルイ店のハピママでは、骨盤引き締めエクササイズを開催しました。 ５…

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こんにちは。ハピママスタッフ、菊地です。 ７月２１日、一関コルザ店で行われた骨盤引き締めエクササイズのご報告です！   「産後ママの最大の悩み＝骨盤の歪み」という方、多いのではないでしょうか。 体重は変わらないのに、なぜか腰周りのサイズがアップして、昔はけていたものが入らないのよね、なんて声、よく聞かれますよね。   骨盤のケアって、とても大切なんです。   講師は健…

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こんにちは！スタッフ山崎です。   21日は、一関コルザでのハピママで 初企画の「骨盤ひきしめエクササイズ」を開催しました。   「骨盤」！産後ママの耳が、ピクッ！っと反応する言葉ですよね（笑） 案の定、早々と満席になってしまったこの企画。   講師には、一関在住で、エアロビクス、ヨガ、健康体操　等のグループ指導や、 個々の体力、ニーズに合わせて出張トレーニングを行う…

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