こんにちは！県南ハピママスタッフ中村です。
先日の水沢アテルイハピママは、２組の参加でベビーダンスをしましたよ♪
講師はハピママ初登場☆ベビーダンスインストラクター 高橋美恵さん 「pink rose」
まずは、自己紹介から。
ママの好きなことも教えてくださいね～！
手遊びをしながら、ふれあい遊び♪
ママとふれあうと、ニコニコご機嫌♪
ママのストレッチもしましょう！
さて、次は立ってのベビーダンス。
その前に、抱っこひもチェック☆
お一人ずつ。みえ先生にチェックしてもらいますよ。
いくつかステップの練習をしたら「とんぼのメガネ」に合わせてレッツ ベビーダンス♪
最後は「ピッ！」とポーズを決めました。
クールダウンは壁も使って、体をほぐしていきますよ。
深呼吸をして、呼吸を整えて「お疲れ様でした！」
レッスン後はお茶タイム♪
☆だんだん子供の体重が増えてきて、足にきますが、普段運動しないので調度いいです！
また機会があれば参加させていただきます！
☆久しぶりに体を動かすことが出来てとても良かったです。
スポーツの秋。今日覚えたステップをお家でもやってみてくださいね♪
ママとお子さんとのスキンシップにもなりますし、いい運動にもなりますね！
美恵先生、参加された方々、ありがとうございました！
★0～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
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