岩手の子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
最近、運動不足だな〜としみじみ感じる今日この頃…県南スタッフ箱崎です。
11月12日、花巻あうるではヨガのレッスンを行いました！5組のご家族に参加いただきました。
まずは、感想から〜
・産後なかなか身体を動かす機会がなかったので、気持ちよかった。
・ヨガを初めてやりました。いろいろなポーズがあって楽しかった。
・じんわりと汗をかけて気持ちよかった。
・子どもと一緒に楽しめるやり方も教えていただき、家でもやってみたいと思う。
など、たくさんの嬉しいお言葉をいただきました！
おーっと…バランス〜
背筋を伸ばして〜
写真はほんの一部の様子です！
他にももっとたくさんのポーズがありました☺︎
子どもたちもお母さんと一緒に楽しんでいました♡
講師は、ヨガ教室 サンティール 代表 ヨガインストラクター 小野寺留美さん
HP https://sentir6.wixsite.com/mainsite/blog
子どもたちからも、大人気の瑠美先生でした☺︎
瑠美先生・参加いただいたみなさん
素敵なお時間をありがとうございました♡