こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
寒くて長い冬も終わり、暖かくなりましたね。
春だから、そろそろお外に出ておいで♪
たまにはお出かけして、楽しくランチして欲しい☆
そんな思いで、参加者の来る前から
スタッフみんなで大きな鍋にカレーを準備していました。
元気いっぱいの子ども達を連れて、
J−popエアロを親子で楽しもう！と
ベルフ仙北店に７組の親子が参加してくれました。
もちろん、講師はハピママスタッフでもおなじみ神田容識美先生です。
〔HP 岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
最初は、準備体操をしながら自己紹介です。
ママといっしょにストレッチ 上手！上手♪
おもちゃが気になる子は、スタッフと一緒に遊びます。
体幹も大事！ 産後の落ちた体力を取り戻しますよ！
ママの側がいい子は、お気に入りのおもちゃを持って。。。
そのお子さま達のスタイルに合わせ、無理させずに進みます。
さあ、リズムに合わせて、ステップを踏みますよ！
春のデトックスには、汗をかくことが一番！
上手にまねしてる！
皆がエアロビクスしている間も、
カレーをコトコト。
お鍋の中は、さらに美味しくなるおまじないを…。
最後はクールダウンしながら。。。
これが気持ちいいんです。
あー☆ エアロビクスは気持ちよくて、楽しかったですね。
さあ、美味しい香りも漂っています。
待ちきれない子ども達！
おかわり自由のセルフ方式。
どうぞ、たくさん召し上がれ★
ほおばる顔おいしいね。
もっとおかわり！
ニンジン欲しいなあ…。
完食したお子さまには、スティックゼリーのおやつ！
☆親子だからもっと簡単かと思っていましたが、結構本格的でした。
でも、久しぶりに運動して気持ちよかったです。
☆だれかに食事を作ってもらうのって、すっごく嬉しかったです。
☆先生も３人の子育て真っ最中なのに、
元気に活躍している様子を感じて刺激を受けました！
☆親も子も3杯づつ食べて、お腹いっぱいです！
☆楽しんだ後にごはんも食べれて、至れり尽くせりでした。
嬉しい感想をいただきスタッフも楽しかったです。
いつも子育てに頑張っているママ達に、
リラックスして、楽しんで欲しいと思っています。
また、企画しますね。
参加の皆さん、容識美先生、ありがとうございました♡