こんにちは。ハピママスタッフのかんべです。
先日、大船渡市にある「防災観光交流センター おおふなぽーと」の和室で
『バランスボール教室』を行いました。
なんと、今回は、けせん地域（大船渡・陸前高田・住田）で行う、
はじめてのハピママレッスン。
記念すべき第１回のレッスンには６組１２名の親子に参加いただきました。
ハピママスタッフからのお誘いで参加される方や、
ハピママブログを見て参加された方もいらっしゃいました。
講師はヨガインストラクター・バランスボールインストラクターの
吉田あいさん （ホームページはこちら）
最初はバランスボールを使ったストレッチ
ママにだっこでバランスボールにのってみたり。
同じ部屋でおもちゃコーナーも用意して、スタッフが見守りをしました。
１時間ほどバランスボールを体験したあとは、コープ商品のお菓子でお茶タイム♪
お菓子を食べながら、みなさんに感想をお聞きしました。
・はじめてバランスボールをしましたが、すごくリフレッシュできました！
・ハピママコープを知っていましたが、大船渡でもやってほしいと思っていました。
・思った以上にいい運動になりました。
・出産後、まともな運動ができていなかったので、参加できてよかったです など。
参加者から先生に質問など、みんなで交流。
あい先生から、お子さんを抱っこしてバランスボールの上に背筋をピンとしてのる（すわる）
だけでも体幹トレーニングにもなるということでした。
ご参加のみなさん、あい先生、ありがとうございました。
★0～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
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盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
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