こんにちは ハピママスタッフの菅原です。
先日、ベルフ仙北でベビーダンスレッスンを開催しました♪
講師は、ベビーダンスインストラクターの神田容識美先生です。
（HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー〜子供と一緒にベビーダンス〜）
今日も愛娘ちゃんと一緒にレッスンをしましたよ♪
いつもママ目線で楽しいレッスンになります。
みんなの自己紹介をしながら、ストレッチもしちゃいます。
今日の参加は７組。
第１子ママが半分くらいの参加でしたが、
４人目で初めてベビーダンスを体験するというママも参加されていましたね。
最初は、赤ちゃんと一緒に歌を歌ったり、
ママの産後の体力回復を助けるような、
筋トレしながらのスキンシップなど、
笑いながら、歌いながら楽しめちゃいます。
ダンスを始める前に、抱っこ紐の使い方をチェック！
体に負担のかからない使い方、再確認できましたか？
いよいよ、音楽に合わせてステップを踏んでいきますよ！
ダンスなんて！という方でも大丈夫。
右・左・前・後ろと…よしみ先生のリードに合わせて動きますよ。
途中、何度か水分補給をして、まだまだ続きます。
だんだん汗ばんで良い運動になりますよね〜♪
一緒にリズムを楽しむお子様も、ここち良くて寝てしまうお子様も！
レッスンをしたのは６月。
今日は「カエルの歌」を歌いながら、クライマックスを迎えますよ。
なんと、輪唱で２グループに分かれてステップを踏む！という
高難度な技も上手にクリアしていましたね。
達成感と笑顔いっぱいでレッスン終了！
子供がいても運動できるベビーダンスっていいですよね。
運動すると身体も心も軽くスッキリ！
運動した後のティータイムは、月齢が近いママ同士、話が弾んでいましたよ。
参加者の皆さん、よしみ先生、ありがとうございました。
ベルフ仙北はレッスン中、窓の外を新幹線が何度も通過します。
新幹線好きのお子さまにオススメのスポットです。
ハピママひろばも開催していますので、遊びに来てくださいね。
★0～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
ハピママレッスンは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市、
県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市、
沿岸エリアは宮古市・釜石市・大船渡市・陸前高田市で開催中！
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