「見ているだけで気持ちいい〜」
思わず大きく呼吸をして同じポーズをとりたくなってしまったレッ
この日は、コルザでのヨガレッスン！
講師にお迎えしたのは、ハピママではお馴染みの小野留美先生！
自身のヨガとの出会いを話して頂きながら
目を閉じて
体の声をきくように
ゆっくりじっくり
動かしていきます
留美先生の語りかけを聴きながら
体を動かしているママたちは
すーっとヨガの中へ、自分の中へと入っていました
少〜しきついと感じるポーズでも
癒しの空間になってしまうのもヨガの魅力
レッスン後のママたちの表情がとってもスッキリしていて私まで嬉
可愛い子どもたちも
遊び場＝ママを行ったり〜きたり〜と
安心しながら過ごしていましたよ♪
留美先生の「
嬉しい感想もたくさん頂いたので、
参加されたみなさん・るみ先生
素敵な時間をありがとうございました
★０～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
ハピママレッスンは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
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