子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは。
寒くなってきましたね。
そろそろお鍋の時期だな〜♪
スタッフの箱崎です！
前日、黒沢尻北地区交流センターで行われたレッスンは、【身体セルフケア&食育レッスン】でした。
今回の講師は、ハピママスタッフでもあります。
Chihoさん 一般社団法人 国際NLリラクゼーション協会所属
リラクゼーションヨガ２級、食育アドバイザー１級 Facebook→ Chiho ☆ Yoga
キャンセルもありましたが、2組の親子が参加されました。
広ーいお部屋でゆっくりのんびりなレッスンとなりました！
始めは食育レッスン〜
赤ちゃんも上手に参加してくれました♡
塩のお話☆旬な食べ物のお話
など、子どものため、家族のため、自分の身体のためにじっくりとお話をしていただきました。
後半は、身体セルフケア〜
時々、ママのお手伝いなお子さんも♡
かわいい♡
自分の今できる姿勢でおこなえる方法を教えていただきました！
〈参加者さんの感想〉
・久しぶりに、自分の身体のためにケアすることができて、とっても気持ちよかった！
・食育のお話、参考になりました。学んだことを思い出しながら調理してみます。
参加いただきましたみなさん、chihoさん
ありがとうございました♡
コロナウィルス感染症対策のため
なるべく密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
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