こんにちは
ハピママコープ8月のご案内です！
＊ハピママコープでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして
開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。
こちらは＜県南エリア版＞です 他エリアは以下から確認できます。
＜盛岡・盛南エリア版・8月＞ ＜県北エリア版・8月＞ ＜沿岸エリア版・8月＞
※お申込は、毎月お１人につき３企画まで応募できます。
（ハピママコープお申込みフォームは「毎月お１人につき２企画まで」と表記されていますが、３企画目もお申込みいただけます。３企画目ご希望の場合は同じフォームをもう１度使用し、入力をお願いします）
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルの場合はご連絡をお願いします。
※初めてハピママコープに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママコープ参加申し込みフォーム☆
①★夏休み企画★「手作りの道具でしゃぼん玉を作って遊ぼう！」小学生まで参加OK！
日 程： 8月1日(火) 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2階会議室（天気が良ければ近くの公園にも出かける予定です）
内 容： 夏休み企画の第二弾！ テーマは、みんなが大好きなしゃぼん玉♪
しゃぼん液や道具を、身近な材料で手作りするよ。
道具を作った後は、天気が良ければ近くの公園で飛ばしてみよう。
小学生以下を対象としているので、兄弟での参加ももちろんOK！
ただし、小さなお子様はしゃぼん液を口に含まないように気を付けてくださいね。
対 象： ０歳～小学生の親子。
※お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： 手を拭くためのタオル。汚れても良い服装で参加をお願いします。
定 員： 8組
参加費： 500円
②「ウエストスッキリストレッチ＆ベビーダンス☆」
★都合により中止となりました★
日 程： 8月2日(水) 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階会議室
内 容：赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。
ママとベビーのきずなを深めます。 そしてリズム体験にはうってつけ！
産後の体力回復・シェイプアップにもいいですよ！！
今回はストレッチを少し長めにゆっくり身体をほぐして、産後気になるウエストまわりをスッキリさせる
ストレッチもやりますよ。
講 師： ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
対 象： 首がしっかりすわった３ヶ月くらい～１歳半くらいまでのお子さんとママ。
持ち物： 動きやすい服装と靴・抱っこひも（スリング可）・汗拭き用タオル・バスタオル・お子さまの水分・着替え
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
③｢試してみよう！コープの便利な冷凍食品 離乳食・幼児食シリーズ IN北上｣
～コープ商品「きらきらステップ」などプレゼント付～
日 程： 8月4日(金) 10時30分～11時30分
会 場： 北上市保健・子育て支援複合施設hoKko ふれあいホール１
（住所：北上市新穀町一丁目4番1号ツインモ-ルプラザ西館1階･2階）
※ツインモールプラザ立体駐車場（西館・東館）を利用した場合、3時間無料になります。駐車券をお持ちください。
内 容： 大人気の離乳食・幼児食シリーズ「きらきらステップ」や、コープ商品をとってもお得に試せる、コープ商品お試し会です。
ママ・パパにオススメしたい！コープの冷凍離乳食シリーズ「きらきらステップ」のこだわり、使い方やレシピ、その他、コープの子育てお役立ち情報、便利でお得な最新情報もお知らせします。
会場でおはなしを聞いたり、試食しながら、「きらきらステップ」を含めた、コープ商品を実際にお試しすることができます。お持ち帰り・試食を含めて参加費以上の商品を試せるチャンスですよ！
お得に試せるこの機会にぜひご参加下さい！
※お渡しする商品は会場によって異なります。
対 象： 0〜3歳児のママ・お子様連れでどうぞ
定 員： 8組
参加費： 500円
④★夏休み親子企画★「ジオラマ・箱庭作り」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 8月10日(木) 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容: 県内のクラフトイベントで大活躍の「MHdesign工房」さんをお招きして、木片、おかくずを使って
ジオラマ・箱庭作りをしてみませんか？♡
素敵なオリジナル作品作りができる事、間違いなしです♪
夏休みの思い出に♡工作にも！ピッタリですよ♪
※作品のイメージ
講 師： MHdesign工房 佐藤真依さん （MHdesign工房 ブログ）
対 象： 園児～小学校３年生の親子 (兄弟のお子さんも一緒にどうぞ☆)
持ち物： 手拭きタオル・ ボンド(準備のできる方)・ねんねの赤ちゃんがいる場合はバスタオル・お子さんに必要なもの
定 員： 6組
参加費： 800円
＊ご兄弟で追加制作の場合、１個400円で申し受けます。 申し込み時に記載願います。
⑤「夏バテ解消コンディショニング！」
日 程： 8月18日(金) 10時30分～12時
会 場： 北上市保健・子育て支援複合施設hoKko ふれあいホール2
（住所：北上市新穀町一丁目4番1号ツインモ-ルプラザ西館1階･2階）
※ツインモールプラザ立体駐車場（西館・東館）を利用した場合、3時間無料になります。駐車券をお持ちください。
内 容： 疲れやすくダルい、食欲がなくなる、睡眠不足、イライラする…
こんな症状は出ていませんか？
これらは夏バテの症状に当てはまります。
夏は外と家の中の温度差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。自分で体温を調節する力が落ちてしまうことから様々な不調を引き起こしてしまいがち。また、冷房をたくさん浴びることで身体も冷えて血流の巡りも悪くなります。自律神経に大きく関わる背骨周りをこの時期に整えることはとても大切で、不調の改善に繋がります☆
また、夏には呼吸も浅くなりやすいので呼吸を整えるコンディショニングもプラスして、疲れを残さずスッキリとした体づくりを目指しましょう！
※別会場レッスンの様子
講 師： Mai さん
NCA日本コンディショニング協会認定インストラクター（Instagram▷▶︎ @maiyaaaa.tvxq）
対 象： 0～3歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： バスタオル・フェイスタオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装
定 員： 8組
参加費： 500円
⑥「さやか先生と一緒に「HELLOコープ」に連載中のレシピを作ってみよう！」
★都合により中止となりました★
日 程： 8月22日(火) 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2階会議室・調理室
内 容： いわて生協が独自に発行している、暮らし応援冊子「HELLOコープ」。
毎月連載している「楽育しましょ！」企画の「親子クッキング」では、
キッズ食育トレーナーの根本さやかさんによる簡単で作りやすくて、美味しいレシピが掲載されています。
その人気レシピを、実際に作って試食をします。
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実際に作る料理はコチラ
『夏野菜とサバのオープンサンド』…カルシウム豊富な「サバ缶」を使って、子供でも食べやすいアレンジを行います。
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レシピは親子で作る「食育」を目的としていますので、
ご自宅で作る際のお子さんへのアドバイスもお伝えします。
まずは、さやか先生と一緒に作って楽しみましょう。
講 師： スイーツコミュニケーションコンサルタント・キッズ食育トレーナー 根本さやかさん
〔HP 「岩手・盛岡 スモールステップから出来た！を増やし笑顔で食べるキッズ食育」〕
対 象： 0～3歳までのお子さんとママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： エプロン、三角巾、手を拭くためのタオル。
定 員： 8組
参加費： 900円
⑦【県南初開催】「夏にピッタリ！オリジナルハーバリウム作り」
★都合により中止となりました★
日 程： 8月23日(水) 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階会議室
内 容： この時期ピッタリのハーバリウム。インテリアとして大人気！また、お花が枯れないという面でも贈り物として選ばれてることも多いです。
玄関やリビング、どのお部屋でも1つ置くだけで雰囲気があっという間に夏らしく、涼しさも感じられます。また、選ぶお色やお花によっては夏らしさだけでなく、様々な仕上がりが可能です♬
自分でイメージしたものに合わせて花材などを選んで作るハーバリウムは楽しいこと間違いなし！
シンプルだからこそのアレンジのしがいがあります☆
自分だけのオリジナルハーバリウム作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
講 師： 脇坂麻子さん〖Atelier Irma〗
https://instagram.com/0822atelierirma?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
持ち物： 筆記用具、ねんね赤ちゃん用バスタオル、お子さまに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 700円
⑧「ヨガでママの身体をリフレッシュ♪」
日 程： 8月24日(木) 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容： ほ～っ。と一息つきませんか。
毎日の育児や家事…
い～っぱいがんばっているママたちへ。
ヨガを通して
ご自身のココロやカラダと向き合い、
ごきげんに過ごせる身体づくりをしましょう♪
ママの笑顔は、家族の笑顔♡
ママの元気は、家族の元気♡
心から笑顔になれますように(*^-^*)
※レッスンの様子
講 師： Chiho さん ヨガインストラクター
対 象： 0～3歳児とママ お子様連れでどうぞ
持ち物： 動きやすい服装・水分補給の飲み物、お子さまに必要なもの
定 員： 8組
参加費： 500円
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママコープ参加申し込みフォーム☆
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