いわての子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃０～３歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは！宮古スタッフの有原です。
毎日暑いですね…急な雨にビックリしながら毎日を過ごしています！
早くこの暑さが過ぎて、涼しくなるといいですね。
8月9日に、うみマチひろば格技場にて
夏休み企画として、小学生まで対象とした「亜衣先生の足育講座」を開催しました！
参加されたママ達からは
・娘が内股で、靴の減りが気になっていました。
足首の動かし方など、ゲーム感覚で色々学べて楽しかったです！
・お話だけではなく、ストレッチや靴の履き方など、実際に学べたので楽しかったです！
・足の運動を教えてもらったので、子供と一緒に家でもやってみたいです！
・普段、こんなに足を使うことがないので、足が疲れました。
家でも、教えてもらったストレッチや運動をしたいと思います！
など嬉しい感想をいただきました。
先生のお話を聞いて、早速ストレッチ開始です！
タオルを使って競争！足の指のみを使って、タオルを引っ張れた方が勝ちです。
兄弟対決が白熱していました。
足を使って、新聞紙を小さく折ってみよう。そして広げてみよう。
皆さん、最初は悪戦苦闘していましたが、慣れるとスムーズにできていましたよ！
足にとてもいい雑巾がけ！
お家でやると、床がキレイになるし、足にもいいし一石二鳥なのでぜひやってみて下さい！と先生より。
スーパーボールや、ペットボトルのキャップを足で取ります。
ママ達も挑戦しましたよ！
我が家にもスーパーボールや、小さいおもちゃ、ペットボトルのキャップがあるので、やってみたいと思いました！
最後に靴の履き方、選び方を教えていただきました。
自分の足に合った靴を選び、正しく靴を履くことで、長時間歩いても疲れず、速く走ることができます。
参加された皆さんは、新学期に向けて靴選びの参考になったと思います。
お茶タイム中は、個別に様々なお悩みに答えていただきましたよ。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♪
今回の講師は、安部亜衣先生でした！
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がございましたらスタッフまでご連絡ください。
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