こんにちは！
ハピママスタッフの浅沼です。
最近、気温も低くなってきて、だんだんと冬に近づいてきましたね～。
風邪などひかないように気をつけたいですね！！
さて、１０月２３日は、ベルフ仙北で「親子でベビーダンス」を開催しました。
講師は、ハピママスタッフでもある、笑顔の素敵な 神田 容識美 先生です。
ＨＰ【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー～子供と一緒にベビーダンス～】
神田先生は、盛岡市を中心に活動されていますよ～。
この日は、８組のみなさんが参加して下さいました！
ベビーダンスと聞くと、えっ？赤ちゃんが踊るの？
な～んて思う方もいらっしゃると思いますが、違うんです☆
赤ちゃんを抱っこひもで抱っこしながら、ママが簡単なステップで踊ります。
ダンス経験がなくても大丈夫！！
先生をお手本に見よう見まねでステップするんです♪
まずは、みんなで歌いながら自己紹介タイムです。
いろいろな手遊びや、身体を動かす前のストレッチをします。
いろんな手遊びを教えていただけるので、覚えて帰ってお家でやっても楽しい～☆
さあ、抱っこしてダンスの時間です！
ダンスする前に、先生から正しい抱っこひもの付け方を教えていただきます。
少し調節することで、ママの身体にかかる負担が軽減できて、抱っこが楽になるんです。
みんなでステップです。
先生のステップを見ながら、一緒に足を動かします。
お姉ちゃんも上手にステップ～
先生の「間違えても全然ＯＫ！！」という言葉が、大丈夫なんだ～と安心できます☆
童謡に合わせてステップして、最後にみんなでポーズ！！
バッチリキマッてましたね！！
最後に普段の呼吸に整えていきます。
あっという間のレッスンの後は、おしゃべりしながらティータイﾑです。
今回はこちら。
小さいお子さんがいると、体を動かす機会ってなかなか作れないですよね～。
ベビーダンスは、赤ちゃんも一緒にできて、ママの健康や赤ちゃんと抱っこでコミュニケーションを
とることによって、赤ちゃんの発達にもプラスになります。
ママのリフレッシュになりますので、まだ参加したことのない方は、是非参加してみてくださいね！！
ご参加いただいたみなさま、神田先生 ありがとうございました。