子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
陽ざしが温かいだけで、
うれしい気持ち100％になるハピママスタッフ小山です。
春は本当に心地よいですね。
さてさて、4月21日にコープ水沢アテルイで
耳ツボの体験レッスンを行いました！
講師にお迎えしたのは高橋佳奈さん
出張タイ古式マッサージ&耳つぼ「花咲か堂」
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まずは参加したママさんの感想から。
- 初めて「耳ツボ」をしましたが、こんなに効果が高いなんて知らなかったです。
- 耳ツボにキラキラのピアスみたいなシールを貼ってもらえて、気分も上がります。先生の言葉が、とても心地よくて今日来て良かったです。
なぜ？テニスボール？？
耳ツボといっても、耳だけでなく、
全身の動きや働きを学ぶことから。
まずは、テニスボールで足裏やお尻、太ももなどを刺激して、
リンパの流れを促していきます。
こういった自分でできるセルフケアが大切なんだそうです。
しかも、普段自分が触らない場所に
意識を向けること、大事大事！
ぐっと踏んだ時にボールが逃げないよう
座布団の上がオススメ。
季節の変化に合わせた、
体の不調やセルフケアの方法を教えてもらった後は、
耳ツボを触っていきます。
耳は体のあらゆる場所とつながっているんですね～。
いろいろなところを押したり、引っ張ったり。
触ってみると、意外な場所が痛かったりして、
気付かない不調があるようですね。
撮影しそびれましたが、
それぞれの気になる不調に合わせて、
かな先生自ら、耳ツボを刺激するシールを貼ってもらって終了。
貼った瞬間から、体がポカポカする感じに驚きの様子でした。
みなさんご参加ありがとうございました！
また一緒にレッスン楽しみましょうね★
ただいま「春の仲間づくり」キャンペーン中！
レッスン参加者のみなさんに、生協オススメ商品をお配りしておりますので、
ぜひご参加くださいね。
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コロナウィルス感染症対策のため
なるべく密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
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