骨盤体操で引き締めエクササイズ♪ inコルザ

みなさんは産後自分の体を意識して過ごしていましたか? 昨日は一関コルザにて骨盤体操レッスンでした 講師にお迎えしたのは、たんぽぽ整体の【菊池まいこ先生】 まいこ先生の教えるのはゴムチューブを使っての体操!先生は「とって地味ですよ〜」と笑いながらお伝えしていましたが、これがとーっても効くんですね◎ まずは自己紹介タイムから♪ まいこ先生の体験談・ママたちの体の悩みをみんなでシェアしました〜 そして一…

消防署へ行こーう!!IN 一関

こんにちは!県南ハピママスタッフの佐藤です。 先日は一関にて消防署見学をしてきました! 台風が近づきどんよりお天気が続いていたにもかかわらず…なんとこの日は晴天!! 最高〜の見学日和となりました^ ^ 参加してくれたのは9組の親子でした みんな集合の時間からワクワクウキウキ♪ 歩いて消防署へ着くと真っ赤な消防車と白〜い救急車がお出迎え 早速みんなで集合写真をパシャ! 順番に消防車を見ていきます 運…