こんにちは ２０１９年３月のハピママレッスン☆募集開始です。
すこしづつ春を感じて、一緒に楽しみましょう♪
こちらは＜盛岡エリア版＞
＜県南エリア版＞はこちらから → ＜県南エリア版＞
お申込は、お１人２企画まで応募できます。
※募集開始翌日までは申し込みが多く、お返事が翌日以降になるなど、すぐに返信できないことがありますのでご了承ください。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※お子さま連れでご参加下さい。基本託児ではないですが、スタッフが、ママと離れていられるお子さんを同室で見守りしています。
※同じ企画には1回のみ参加となりますが、同じ講師でも企画が違う場合には参加可能です。
※感染症が心配な季節になりましたので、嘔吐や咳がひどいお子さまの具合が悪そうな時は、
大事をとってキャンセルをお願いします。会場で具合が悪そうな場合は、お声かけさせていただきます。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★ハピママ開催カレンダー★
①「成長期にピッタリなシューズを見つけよう」
★満席につき受付を締め切りました★
日 時： ３月１日（金） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ山岸店 ２階会議室
内 容： お子様の靴選びは、成長も早いので本当に悩みますよね！？でも「食育」ならぬ「足育」という言葉があります。
小さいうちから正しい靴を履くことで、正しい身体を育むという考えです。
間違った靴の選び方では、身体が歪んでしまうこともあるそうです。
保育園や小学校でも講演をされている、岩手県に１人しかいないフットケアトレーナーの
管野博久さんに教えていただけるチャンスです。
かわいいお子様に、素敵な靴を選べるように、賢いママになっちゃいましょう！
実際に足型測定もしてもらえますし、ママの靴選びのお悩みにも答えていただけますよ☆
終わったら、ティータイムでママ同士の交流も深めてリフレッシュしましょう♪
講 師： NPOオーソティックスソサエティー フットケアトレーナー 管野博久さん
〔ＨＰ 「NPOオーソティックスソサエティー」「靴専門店 かんのシューズ〕
対 象： ０歳～３歳児とママ。 お子様連れでどうぞ。 ★プレママもどうぞ！
参加費： ５００円
定 員： 8名
②「正美先生のママのカラダを整える 産後骨盤ヨガ！」 ★リピート参加不可★
★満席につき受付を締め切りました★
日 程： ３月７日（木） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ仙北店 ２階和室
内 容： ヨガでココロもカラダも、整えてみませんか。 呼吸を大切に、骨盤にアプローチしていきます。
ポーズをとりながら骨盤を整えていきましょう！
託児はないのでお子さんはママといっしょに過ごしますが、見守り保育のスタッフもいますので離れていられるお子さんはスタッフと遊びます。
講 師： M．fit主宰 ヨガインストラクター 桜田正美さん 〔HP ヨガ・エアロ・親子ビクス・骨盤体操 ☆M．fit☆〕
前回の様子
持ち物： 動きやすい服装・水分・タオル
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
（産後すぐの方は、1ヶ月健診で問題なければＯＫ。帝王切開の方は2ヶ月以上経ってからの参加をお願いします。）
定 員： 8組
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
③「Yoshimi先生のカラダすっきりピラティス」 ★リピート参加不可★
★満席のため募集を締め切りました★
＊講師が違うため、いままで福士先生のピラティスに参加したことがある方も申込み可能です。
日 程： ３月１２日（火） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ牧野林店 組合員ルーム （店舗外クリーニング店側奥入口）
内 容： ピラティスは、年齢や健康状態に関わらず誰にでもできて
身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛える体幹を意識したエクササイズ。
正常な姿勢を取り戻し、現代の生活様式で生まれる肩こりや腰痛症などを根本から改善していきます。
産後そして授乳中のママの気になる所をリセット自分ができる範囲で動いていきます。
エクササイズ中は呼吸を重視
自分の体に集中する時間も大切です★
講 師： Basi ピラティスマットインストラクター Yoshimiさん ( HP 「Y・PILATES」)
＊前回の様子
定 員： ８人
対 象： ０歳～３歳児のママ。 お子様連れでどうぞ。
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。 (通常レッスン１０００円以上)
持ち物： 動きやすい服装、タオル、お水。 ヨガマットはお貸しします。
④「★託児付企画★よしこ先生のホワイトデー★ケーキポップス」
★託児付きは、満席のため募集を締め切りました★
★託児無なし（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）は、募集中です★
日 程： ３月１３日（水） １０時３０分～１２時００分
（託児の方は受付がありますので、１０時１５分までに２階和室へお越しくください。）
会 場： ベルフ青山店 ２階会議室
内 容 ：ハピママで大人気のよしこ先生による、ホワイトデースイーツレッスン♪
楽しくてかわいくて、美味しいケーキポップス☆
友達へのプレゼントや手土産にもかわいいですよね。
簡単なので、お菓子作りが初めてだったり苦手なママもどうぞ！
＊１人４個作る予定です。
講 師： フードコーディネーター・食育インストラクター・ジュニア野菜ソムリエ JSA＆JLA 認定講師
各教室で人気の 浅沼よしこさん
「HP 岩手県初のデコカップケーキ認定講師 Happy キッチン♪」
対 象 : ０～３歳児のママ。お子さま連れでうぞ。
定 員： 託児付 ８名/託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園ママなど）
参加費： 託児付 １１００円（２人目からの託児料無料） / 託児なし ８００円
（※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
持ち物： エプロン・手拭き・三角巾・託児グッズ（飲み物・おやつなどは各自ご準備ください。オムツ・着替え 等）
＊ハピママコープ保育スタッフによる預かり保育ですので、完全託児ではありません。
途中、お子さまの体調を考慮してお母さまの元へお帰りいただく場合もありますので、ご了承願います。
⑤ 「さやか先生とワンボールで作る！～できたてクレープでパーティーレッスン～」
★リピート参加不可★
★満席のため募集を締め切りました★
日 程 ３月１５日（金） １０時３０分～１２時
会 場 ベルフ山岸店 ２階会議室
内 容：お店みたいにキレイにできるコツを教えてもらいながらクレープ生地を焼いて、
おかずクレープとデザートクレープの2種類をみんなで作って巻き巻き♪
参加者みんなでクレープパーティーをしましょう。
講 師： スウィーツコミュニケーションコンサルタント 根本さやかさん
〔HP 「岩手 盛岡 20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスウィーツ」〕
対 象： ０～３歳児のお子さまとママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママの方もどうぞ！
持ち物： エプロン 手拭タオル ※ねんね～ハイハイの赤ちゃんは、抱っこひももおもちください。
（あそんだり寝かせておくスペースは作りますが、ママといっしょがいい子はだっこやおんぶで♪）
定 員： 8人
参加費： ５００円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
⑥★春休み園児企画★
「おかいものたいけん！一人でできるもん☆ IN牧野林」 ★リピート参加不可★
日 程： ３月２６日（火） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ牧野林店 組合員ルーム （店舗外クリーニング店側奥入口）
内 容： お財布とエコバッグを持って一人でお買いもの～♪
買ってくる商品などは事前に指令が☆
気になるけどお母さんは入口近くで暖かく見守ってくださいね！
全員終わったら買ってきた食材を使ってサンドイッチ作り～ママにも作って、みんなで食べましょう♪
前回の様子
対 象： ４～６歳児（未就学児）の親子とその兄弟。
（ご兄弟の方は、見守りスタッフと遊びながらお待ちいただきます）
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： おさいふ エコバッグ 組合員カード(あれば) エプロン 手拭きタオル
定 員： ８家族
参加費： １家族 ５００円
＊購入した材料でサンドイッチを作り、みんなで食べます。
アレルギーをお持ちの方は、お母さまの判断で食事をお持ちいただいても結構です。
⑦「手形ぺったんこで思い出を形に♪」 ★リピート参加不可★
★満席のため募集を締め切りました★
日 程： ３月２７日（水） １０時３０分～１２時
会 場： ベルフ青山店 ２階和室
内 容：あっという間に大きくなるお子さんの手形を形に残しませんか？
ぺったんこした手形が「ゾウ」に変身！
かわいくアレンジするだけで、思わずずっと飾っておきたくなるアートの完成☆
（作品例）
前回の様子
対 象： ０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
講 師： ハピママスタッフ 中村湖帆さん
（「petapeta-art®アドバイザー」 ブログ→ *pettanco*イーハトー部 活動日誌☆岩手・花巻）
持ち物： はさみ・手拭き用のタオル・汚れてもいい服装
定 員： ８組
参加費： ５００円
⑧「★春休み園児企画★★託児付企画★さやか先生の親子お菓子づくり」 ★リピート参加不可★
～チョコバナナ春巻きとオープンアップルパイ～
★満席につき受付を締め切りました★
満４～６歳児（未就学児）のお子様対象の春休み企画です。ご注意ください。
日 時： ３月２９日（金） １０時３０分～１２時３０分
（託児の方は受付がありますので、１０時１５分までに２階会議室へお越しくください。）
会 場： ベルフ山岸店 ２階会議室
内 容： メニューは、チョコバナナ春巻きとパーシートを使った
アップルパイ、カットフルーツ入りヨーグルトの３品を作ります。
０～３歳のお子さまを託児するので、ママと一緒にゆっくりレッスンが受けられます。
いつも頑張っているお兄ちゃん・お姉ちゃんはママを独り占め！
講 師： キッズ食育トレーナー 根本さやかさん
〔 HP 「岩手 盛岡 20分で作ってかわいくプレゼント★ママ友が増やせるスウィーツ」 〕
対 象： ４～６歳児(未就学児)のお子さまとママ。
定 員： 8組
参加費： 託児付 １１００円（２人目からの託児料無料） / 託児なし ８００円（材料費込み）
＊参加費は(親１人・子１人)分としての特別価格です。
もし、ご兄弟で２人目の(調理する)ご参加がある場合は＋３００円の追加となります。
お申込みの際に調理をする方のお名前の後に調理対象と記載をお願いいたします。
※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
持ち物： エプロン・三角きん・手拭きタオル
託児の方は、託児グッズ（飲み物・おやつなどは各自ご準備ください。オムツ・着替え 等）
＊ハピママコープ保育スタッフによる預かり保育ですので、完全託児ではありません。
途中、お子さまの体調を考慮してお母さまの元へお帰りいただく場合もありますので、ご了承願います。
ご参加をお待ちしております。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
★0～３歳児のママが 赤ちゃん・お子さん連れで楽しみリフレッシュするイベント いわて生協ハピママコープ
ハピママレッスンは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市
県南エリアは花巻市・北上市・奥州市・一関市で開催中！
沿岸エリアは宮古市で開催中！
ハピママひろばは
盛岡エリアは盛岡市（仙北・青山・山岸）、滝沢市、
県南エリアは奥州市・一関市で開催中！