出産を経験したママにとって【骨盤】はとっても気になるワードですよね♡
先日は一関コルザにてバランスボールレッスンを開催しました！
講師はハピママレッスンでお馴染みの、宍戸直美さん
みなさんの身体の悩みを聞きながらレッスンスタート！
基本の姿勢から弾み方まで、意識する部分をしっかりと教えてくれました！
抱っこしているお子さんの涙もピタリと止まっちゃう、バランスボールマジック♡
弾むだけでなく、ストレッチもできちゃうんですね〜♪
これをみていて気持ち良さそう〜と気分のほぐれるスタッフ佐藤でした
たくさん弾んだママ達は熱気に包まれていました
とってもぽかぽかになったみんなで最後は記念写真を撮って終了^ ^
先生、参加者の皆さんありがとうございました！
