子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃0～3歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは。
関東では、桜の便りも…
心から春が待ち遠しい(*^-^*) 県南ハピママスタッフの千穂です。
先日の北上市黒沢尻北地区交流センターでのレッスンは、
『ベビトレヨガ』でした。
講師は、
mayuさん （ベビトレヨガ認定講師、IHTA 育児インストラクター、マタニティヨガインストラクター）
[chaa yoga ＨＰ]
急なキャンセルもありましたが、
参加されたママとお子様たちとと～っても充実した時間を過ごしました♪
ママの身体ケア
子供の脳トレ、柔軟性UP
スマイル
たくさんの効果がある「ベビトレヨガ」
特殊なボールを使って、身体のチェック
忙しいママは、自分の身体の不調に気づかないことも！！
「痛い！！」など…いろんな反応が聞こえます。
私も、実践！！
お腹がプルプル！呼吸を意識しながらの動きは、
とってもいい運動になりました。
ママたちがやったヨガのポーズ♪
私もできるよ～
手をすりすりマッサージ
ママの手で子供たちにマッサージ♡
とっても気持ちよさそうでした。
特別な思いの詰まったおもちゃをつくりました♪
これから、いろんな思い出をこの中に入れてね～
子供が好きなお菓子の袋もいいそうですよ。なるほど～！
音が鳴る、目で追う…脳の発達にはとても大切なんですよ
と教えてくださいました。
最後に本を読んでくれました。
先生の実体験をお話は、
ジーンと胸が熱くなり、ココロが温まり
涙が溢れる場面も。
ぎゅー♡
ぎゅー♡
毎日があっという間に過ぎていくけど、
かけがいのない、今しかない時間を
大切に過ごしていきたいな♡と心に響いた時間でした。
参加されたママからも、
子供とのふれあいはお互いにいい効果があると感じた。
とっても幸せな時間でした
などなど…感想をいただきましたょ。
mayu先生、参加されたみなさん、ありがとうございました♪
＋＋＋
コロナウィルス感染症対策のため
なるべく広い会場で密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がありましたらスタッフまでご連絡ください。
＋＋＋
ハピママレッスン＆オンラインレッスン
参加者を募集中！
詳しくはコチラの専用サイトをご確認ください。