こんにちは
ハピママコープ 3月レッスンのご案内です！
ハピママレッスンでは、感染症対策をしっかり行い、
参加者へも、当日体温チェックなど行ってから、参加いただいています。
安心してご参加くださいね。
お近くの生協のお店などで開催されるハピママレッスンと、広い県内どこからでも参加できるハピママオンラインと、状況に合わせて使い分けてくださいね。
※新型コロナウイルス感染防止対策については、こちらを必ずご一読ください。
こちらは＜県南エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで、オンラインは何企画でも応募できます。お申込みは参加申し込みフォームからお願いします。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
※ハピママレッスン申込時の確認事項は、こちらをご覧ください。
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
⓵「世界に一つ！星形お名前ロゼット作り☆」
★講師の都合により中止となりました
日 時： 3月2日(水) 10時30分～12時
会 場： コープ水沢アテルイ 2階 和室
内 容： 世界に一つだけの、オリジナルロゼットを作ってみませんか？
針も糸も使わず、お好きな布・パーツを選んで星形☆ロゼットが簡単に作れます。
バッグにつけるといつものバッグも可愛さ倍増ですよ♪
※写真はイメージです。
講 師： UN-DECORロゼット認定講師 やまねちかさん (おひるねアート®My Treasure)
対 象： ０～３歳児のママ。 お子さんと一緒にご参加下さい。プレママさんも大歓迎！
持ち物： お子さんに必要なもの。必要な方はおんぶ紐。
定 員： 6組
参加費： ５００円
②「☆エアロビクス☆」
日 程： 3月4日（金） 10時30分～12時
会 場： 北上市黒沢尻北地区センター 和室
内 容： じょうずにできなくてもＯＫ！
エアロビクスは、脂肪燃焼効果のある有酸素運動をメインとした運動です。
心拍数を少しずつ上げていくので無理なく動く事が出来ます。
産後に特化したトレーニングやストレッチをたっぷり取り入れていきます！
楽しくカラダを動かして汗をながしましょう～！
小さい子達は遊んだりしててもＯＫ！
講 師： フィットネスインストラクター 千葉隆子さん
一般社団法人 ２２世紀親子からだ育て塾認定インストラクター
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： 動きやすい服装、水分補給用の飲み物、必要であれば抱っこひもやおんぶひも
定 員： 6組
参加費： 500円
③「おしゃれなタッセルガーランド作り」
日 程： 3月8日（火） 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ ２階和室
内 容：普段のインテリアはもちろん、
誕生日などの記念撮影時にも使えるタッセルガーランド。
ガーランドには、好みのドライフラワー4つと、
かわいい糸で作るタッセルを2つを吊り下げます。
さらに、真ん中の布には、お子様の名前や
好きな言葉(happy birthdayなど)を書いて、
オリジナルの作品に仕上げましょう。
講師には、イベントやマルシェで大人気の作家 Felizさんをお迎えします。
講 師：ハンドメイドアクセサリー・小物作家 Felizさん
[インスタグラム] https://www.instagram.com/feliz_2014/?hl=ja
対 象： 0～3歳児 と ママ。兄弟のお子さんも一緒にどうぞ☆
持ち物： 赤ちゃん連れの方は、ねんね赤ちゃん用バスタオル、おんぶ紐などがあると便利です。
定 員： 6組
＊お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
参加費： 700円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
④「親子でリトミック♪体験教室」★６ケ月～３歳児限定★
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 3月10日（木） 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容：お子さん達は、手をたたいたり、足踏みしたり、元気いっぱいに体を動かすことが大好き♪
先生が弾くピアノに合わせて、音楽遊びやゲーム感覚で、リズム感や想像力を呼び起こしてあげませんか。
ママと一緒が大好きな時期のお子さん達のために、ママも一緒に楽しめるリトミック体験プログラムをご用意。
お家で親子ふれあい出来るアイデアもお伝えします( ´ ▽ ` )ﾉ
講 師： ローランド ミュージックスクール講師 八幡初恵さん
※写真は別会場での様子
対 象： 生後６ケ月～３歳児 と ママ。
持ち物： 動きやすい服装・水分補給の飲み物。（リトミックのグッズはご用意しています）
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
⑤「足は姿勢の要！フットコンディショニング」
★都合により、中止となりました★
日 時： 3月16日(水) 10時30分～12時
会 場： コープ水沢アテルイ 2階和室
内 容：普段どのくらい「足」に注目していますか？
足は毎日私達の身体を1番下で支えてくれている大切な場所です！
普段の足の使い方のくせや、足の歪みは、なんと身体全体の姿勢を歪める原因となってしまうとか！
足裏のつくいちによって姿勢がきまるそうなんです。
〖足は姿勢戦略の要〗と言われています！
足の歪みを解消し、そして足を正しくを使えるようにしていくことが必要です★
リラックスしながらもともとの足の状態にもどして、さらに機能的に使えるよう楽しく動かしていきましょう♪
講 師： Mai さん
NCA日本コンディショニング協会認定インストラクター（Instagram▷▶︎ @maiyaaaa.tvxq）
対 象： ０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物： タオル・ママとお子さんの飲み物・動きやすい服装（パンツスタイルがおススメです）・必要な方はおんぶ紐
定 員： 6組
参加費： 500円
⑥「おえかきバッグ★作りましょう！」
日 時： 3月22日（火） 10時30分～12時
会 場： 山目市民センター（一関市青葉2丁目4-5）
内 容： 専用のクレヨンやスタンプを使って、
お買い物などのちょっとしたお出かけに使える手さげバッグを作ります。
手形をとったり．．．好きなイラストを描いたり．．．
スタンプでペタペタデザインしたりなど、
世界にたったひとつのオリジナルのバッグを作りましょう！
春休みの思い出作品に親子でのご参加もオススメです♪
ご参加お待ちしておりま～す。
※参加の際はどのような絵を描いたり、どのようなデザインにするか、事前にイメージしていただくと、作成しやすいです。
参加費： 500円（１家族１つの作成となります）
定 員： 6組
対 象： ０～６歳までのお子さまとママ。お子様連れでどうぞ。
＊お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： 赤ちゃん連れの方は、ねんね赤ちゃん用バスタオルやおんぶ紐などがあると便利です。
⑦★春休み園児企画★「おかいものたいけん！一人でできるもん」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 3月24日（木） 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容： お子さまのやる気とできたよ！体験を育む大人気の企画です。
自分で作れる簡単ランチ「サンドイッチ」の作り方レッスンを受けたら、食材を求めてお店へGO！
お財布とエコバッグを持って一人でお買いもの～♪
買ってくる商品などは事前に指令が☆
気になるけどお母さんは入口近くで暖かく見守ってくださいね！
自分でお買いものしたサンドイッチの材料はお持ち帰り！
お家でママへ作ってあげてくださいね。
＊現在コロナウイルス感染症対策のため、クッキングや飲食を伴うレッスンは見合わせております。
※ 他店舗での様子
対 象： ４～６歳児（未就学児）の親子とその兄弟。
（ご兄弟の方は、見守りスタッフと遊びながらお待ちいただきます）
お申し込みの際、人数確認のためにいらっしゃるお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
持ち物： おさいふ エコバッグ 組合員カード(あれば) エプロン
定 員： 6家族
参加費： １家族 500円
記入しやすい参加申込フォームでどうぞ！申し込みは こちら
＊いわて生協のアドレスはすべて、@todock.jp→@todock.coopになりました。（２０１９年４月１日～）
迷惑メール対策の設定をされている場合、【sn.isoshiki@todock.coop】からのメールを受信できるように設定してください。