2024年1月☆ハピママコープ募集中！＜沿岸エリア＞

こんにちは

ハピママコープ1月のご案内です。

＊残席のご案内はこちら

＊ハピママコープでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。

こちらは＜沿岸エリア版＞　他エリアは以下から確認できます。

＜盛岡・盛南エリア版・1月＞　 ＜県南エリア版・1月＞ 　　＜県北エリア版・1月＞

※お申込は、毎月お１人につき２企画まで応募できます。

※参加費は企画によって異なりますので、各企画ご確認ください。

※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。

※キャンセルの場合はご連絡をお願いします。

※初めてハピママコープに申し込む方は、こちらをご覧下さい。

↓参加申込フォームはこちら↓

☆ハピママコープ参加申し込みフォーム☆

※今月から参加対象が広がり、ママとお子さんに加えてパパもご参加いただけます。詳しくはこちら！

※ママ・パパでご参加される際は、申し込みフォーム下部の「連絡事項」欄に2人目の大人のお名前をご入力ください。

①【ママ限定企画】「バレトンレッスン」

日　程：　1月19日(金)　10時30分～12時

会　場：　うみマチひろば　2階　会議室・実習室

　　　　　　（宮古市神林３−１）

内　容：バレトンとは？「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという造語です。

ニューヨーク発祥のプログラムで、バレエの動きからヒントを得て生み出されました。

フィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きの要素を取り入れた、裸足で行うエクササイズです。

マットや運動器具の準備は必要ありません。普段意識していない足から各神経系統を動かします。

楽しく身体を動かして、代謝ＵＰを目指しましょう！

　※前回(別会場)の様子

講　師：　sayakaさん　FTPバレトンソールシンセシス　インストラクター　Instagram　miyako_balletone

対　象：　0～3歳児のママ。お子さま連れでどうぞ。

持ち物：　動きやすい服装、汗拭き用タオル、お子さんに必要なもの

定　員：　10組

参加費： 500円　※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)

②【ママ限定企画】「産前産後ママのための骨盤軸整体」

★満席につき、募集を締め切りました★

日　程：　1月26日(金)　10時30分〜12時

会　場：　釜石市民ホールTETTO 　和室1・2

（住所：釜石市大町１丁目１）

内　容：　お正月疲れを癒そう！

産前産後のママさん用に考案された骨盤軸整体です。

短時間のソフトタッチだけで身体の軸が通り、バランスが取りやすくなります！

それによって産前産後の様々なお悩みを改善します。

今回は、産前産後のお母さんの身体の変化に対応した骨盤軸整体体験ができますよ〜！

　　＊他会場での様子

講　師：　骨盤軸整体セラピスト　佐藤ゆゐさん　https://kotsubanjiku.com/association/

対　象：　0～3歳児のママ。お子さま連れでどうぞ！プレママさんも大歓迎！

持ち物：　お子さまに必要なもの

定　員：　6組

参加費：　500円　※通常施術との差額は、生協から助成されています。

③【ママ限定企画】「産前産後ママのための骨盤軸整体」

日　程：　1月31日(水)　10時30分〜12時

会　場：　おおふなぽーと(大船渡市防災観光交流センター) 　2階和室

（住所：大船渡市大船渡町茶屋前7−６）

内　容：　年末年始も過ぎ、1月はなにかとばたばたしますよね。

育児に家事にお仕事に。体の疲れがたまっていませんか？