4月から「ハピママコープ」は「０～６歳児の親」に対象を拡大し、「ハピファミコープ」に変わります！
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ハピファミコープ4月のご案内です。
＊残席のご案内はこちら
こちらは＜県南エリア版＞です 他エリアは以下から確認できます。
＜盛岡・盛南エリア版・4月＞ ＜県北エリア版・4月＞ ＜沿岸エリア版・4月＞
※お申込は、毎月お１人につき３企画まで応募できます。
（お申込みフォームは「毎月お１人につき２企画まで」と表記されていますが、３企画目もお申込みいただけます。３企画目ご希望の場合は同じフォームをもう１度使用し、入力をお願いします）
↓参加申込フォームはこちら↓
☆参加申し込みフォーム☆
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※ママ・パパでご参加される際は、申し込みフォーム下部の「連絡事項」
※レッスンの後に、お茶とお菓子を食べながら交流タイムを設けています。アレルギーのある方は備考にご記入下さい。
①【県南新企画】「★麹で作る手作り調味料ミニ講座」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 4月3日(水) 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階 和室
内 容： 麹には約100種類もの酵素が含まれていると言われています。
酵素は栄養を分解して、消化吸収を助けてくれます。さらに、食べ物を美味しくしてくれます。
とっても手軽に簡単に作れて、美味しく栄養価も高い麹を使った調味料作りを体験してみませんか？
当日は、醤油麹を作ってみましょう♪
県南では初企画となり、他地域開催の時は満員で大盛況だった企画です！！
からだに良くて美味しい調味料を簡単につくることができますよ！
試食で実際に醤油麹のおいしさも体験できちゃいます(^^)
話題の腸活をまずは食事から取り入れてみましょう♪
※前回の様子
講 師： 美腸アドバイザー 鈴木智恵美さん［HP:腸もみサロンCREA］
対 象： ［ママ・パパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物： エプロン、三角巾、筆記用具。お子さまに必要なもの。
定 員： 8組
参加費:： 700円(醤油麹を使った試食もありますよ♪）
②「親子で楽しく新体操☆」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 4月9日(火) 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2階会議室
内 容：新体操は、音楽に合わせて身体で表現を楽しむスポーツです。
親子新体操では、初めて触れる「新体操」にたくさん興味を持ってもらう為、新体操のお道具(リボン、フラフープ、ボールなど)を使っ
たり、音楽に合わせて楽しく踊ったりします。
パパママにも一緒に参加していただく事で、お子さんとのスキンシップにもなります。
笑顔溢れるお時間となりますので、ぜひご参加ください(^-^)
講 師：TiffanyRG代表 府金なつ子
対 象： ［親子企画］２～６歳児とママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： 水分補給に必要なもの
定 員： 8人(兄弟も含め子どもの人数)
参加費： 500円
③「★楽しくファミトレ♪～みんなでハッピーに～」
日 程： 4月17日(水) 10時30分～12時
会 場： 水沢コープアテルイ 2階 会議室
内 容： 育児中は、目まぐるしい日々で自分のことなんて後回しですよね♪
毎日がんばるママ達、もちろんパパ達も知らぬ間にがんばることが当たり前になっているはずです！
この講座では、自分の体に触れながら、今の体や気持ちを知る時間にできたらと思います！
じんわり体を温めるって気持ちいいですよ♪
ファミトレ（ファミリートレーニング）は、普段の生活で取り入れやすい動きを、プロ目線でしっかりコーチ。
効果を高めるゴムバンドも活用しつつ、子どもと一緒にできるトレーニングもありますよ。
トレーニング初心者の方も、経験者の方も大歓迎です♪
体を動かすことで血流が良くなり、なんと〖ハッピーホルモン〗がみるみる満ち溢れてきます！！
みんなで一緒に心と体をパッピーにしましょう☆
講 師： 冨田史子さん
花巻東高校野球部フィジカルコーチ・早稲田大学非常勤講師・日本コンディショニング協会認定インストラクター
元ウエイトリフティング日本代表
対 象： ［ママ・パパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物: フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装。マットの上で靴を脱いで行うので、靴は不要
定 員： 8組
参加費： 500円
④【春のお出かけ企画】「★お散歩しましょう♪ 」
日 程： 4月18日(木) 10時30分～12時 ※集合時間10時20分
集合場所： コープ花巻あうる 入り口付近（ツルハドラッグ側の入り口）
内 容： 春がやっていますね。久しぶりのお散歩企画です♪
お子さまのペースに合わせて、ゆっくりのんびりお散歩しましょう！
集合後、花巻市総合体育館付近を散策します。
桜が見ごろかも…⁉
すてきなロケーションで親子の写真を残すこともできますよ。
撮影の際は、スタッフにお声をおかけくださいね。
ご家族でぜひご参加ください♪
対 象：［親子企画］０～６歳児とママ・パパ。（単身参加NG）
持ち物： いつものお出かけグッズ （雨天時傘：レインコート持参）
必要な方は、おんぶひもや抱っこひも、ベビーカーなど
定 員： ８組
参加費： 500円（おやつ、お茶付き）
※雨天の場合は、コープ花巻あうる組合員ルームでハピファミスタッフと一緒に体を動かして遊びましょう♪
⑤「おやつの後は歯磨きチャレンジ♪こどものお口のケア講座」
〜オススメ歯ブラシのお土産付き〜
日 程： 4月19日(金) 10時30分～12時
会 場： 黒沢尻北地区交流センター 和室
（住所：常盤台一丁目30番20号）
内 容： 小さくて可愛いこどもの歯♡生えてくると成長を感じて嬉しい反面、歯磨きや虫歯のこと、指しゃぶりや噛み合わせのこ
と、ケアグッズの選び方や使い方など…色々な疑問や悩みも出てきますよね。
今回は、頼れる口腔ケアのプロ・歯科衛生士さんをお招きして、こどもの歯やお口のケアについて教えていただきますよ♪また、先生オ
ススメのこども向けおやつを一緒に食べながら「よく噛むこと」の大切さも学びましょう。おやつを食べた後はみんなで歯磨き！お母
さんたちも仕上げ磨きにチャレンジです！この機会に疑問や悩みをスッキリ解決して、こどもの歯とお口の健康を守りましょう♪
※おやつの内容は、参加されるお子さまの月齢等を考慮して講師とスタッフが決定します。アレルギー等の不安がある方はお申し込みの際にお知らせください。
（※他会場での様子）
講 師： 歯科衛生士 藤原 凪さん
対 象： ［ママパパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物： お子さまがおやつを食べる際に必要なもの（食事エプロン等）、その他お子さまに必要なもの（抱っこ紐等）
※仕上げ磨きをするので、ママはパンツスタイルが良いと思います！
定 員： 8組
参加費： 600円
⑥【ママ限定】「春のランチ会☆」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 4月23日(火) 10時30分～12時
会 場： コープ一関コルザ 2階会議室
内 容：春は出会いの季節♪
転勤で一関に来た方、妊娠・出産でハピママを初めて知った方、いつもハピママを楽しんでくれている方。
みなさんで一緒にランチをしながら、子育ての悩み、一関のことなど…おしゃべりしませんか？
当日は、皆さんが楽しめるゲームも予定しています☆
対 象： ［ママ企画］０～６歳児のママ。（子連れ参加OK、単身参加OK、パパ参加NG）
定 員： 8組
持ち物： いつものお出かけグッズ（必要な方はお子さまの食事や飲み物）
参加費： 500円（１人分のお食事）お食事を追加の場合は1つ+500円になります。
※お食事を追加の場合は備考欄に追加個数をお書きください。
また食べ物のアレルギーがある方(大人も子どもも含め)も備考欄にアレルギーの種類(卵、小麦粉など)と誰がアレルギーかをお書きください。
場合によってアレルギー対応の食事が難しいこともあります。
(離乳食はご用意していませんので、離乳食、ミルクのお子さまは食事のご用意をお願いします)
☆お食事の注文の都合上、開催日の１週間前までにご予約をお願いします。
⑦「親子でリトミック体験」★6ヶ月〜3歳児向け
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 4月25日(木) 10時30分～12時
会 場： コープ花巻あうる 組合員ルーム
内 容：お子さん達は、手をたたいたり、足踏みしたり、元気いっぱいに体を動かすことが大好き♪
先生が弾くピアノに合わせて、音楽遊びやゲーム感覚で、リズム感や想像力を呼び起こしてあげませんか。
ママと一緒が大好きな時期のお子さん達のために、ママも一緒に楽しめるリトミック体験プログラムをご用意。
お家で親子ふれあい出来るアイデアもお伝えします。
※写真は別会場での様子
講 師： ローランド ミュージックスクール講師 八幡初恵さん
対 象： ［親子企画］生後6ケ月～3歳児とママ・パパ。（単身参加NG、ご兄弟参加OK）
持ち物： 動きやすい服装・水分補給の飲み物。（リトミックのグッズはご用意しています）
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
＊いらっしゃるお子さま全員のお名前・年齢を備考欄に記載ください。
⑧「幼少期が黄金時代☆大切な子どもの足育て講座」
日 程： 4月26日(金) 10時30分～12時
会 場： 黒沢尻北地区交流センター 和室
（住所：常盤台一丁目30番20号）
内 容：足の大切さ・ケア方法・靴の選び方、はきかたを学ぶ講座です。
子ども時代に足の土台が作られます。
しかし、生活様式の変化等により、小さなお子様から足トラブルが急増しております。
小さい頃からの足に意識を向けケアすることが非常に大切です。
亜衣先生から足の大切さや、どんなことをしていけばよいかお話しして頂きます。
先生と一緒に子どもの未来ある足を一緒に育て守りましょう！
講 師： フットケアサロン～足養香～ 安部亜衣さん
[HP]https://soyoka-footcare.com/
対 象： ［ママパパ企画］０～６歳児のママ・パパ。（子連れ参加OK、単身参加OK）
持ち物： 筆記用具、普段履いている靴、お子様に必要なもの
参加費： 500円
定 員： 8組
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