いわての子育てママ向け「ハピママ」
いわて生協が発信しています。
＃０～３歳児のママ ＃息抜き ＃仲間づくり
こんにちは！宮古ハピママスタッフの有原です。
暖かくなってきて、畑の作業が始まっています。
子供たちとジャガイモを植えたので、大きくなるのが楽しみです！
４月２２日にマリンコープDORAにて「親子でベビーダンス」が開催されました！
参加されたママ達からは
・育児で疲れていたけれど、心も身体もリフレッシュできた！
・楽しかった！自分の体力の衰えを感じました。
・なかなか外に出る機会がなかったけれど、思い切って参加してよかった！
など、感想を頂きました。
歌に合わせて自己紹介、そしてママ達のストレッチから始まります。
抱っこひもの付け方を講師にチェックしてもらい、ダンススタート！
しっかり抱っこひもを付けることで、抱っこが楽になったとの声が！
ベビーダンスをすることで、ママのシェイプアップになり、
ふくらはぎやインナーマッスルが鍛えられるとのこと！
そして、ゆったりしたリズムでリラックスタイムからのストレッチ。
最後に講師から、赤ちゃんとママの写真を撮影してプレゼント。
そして、毎日育児を頑張っているママ達一人一人にマッサージをして頂きました。
参加された方たちも、大満足な様子でした！
ベビーダンスには６人の赤ちゃんが参加されたのですが、
なんと５人の赤ちゃんがダンス中に眠りについてしましました。
ママも赤ちゃんもリラックスした時間を過ごすことが出来ました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！
今回の講師は、ベビーインストラクターの三村めぐみさんでした。
コロナウイルス感染症対策のため
なるべく広い会場で密にならないように心がけております。
プライバシー保護のため
写真撮影には重々配慮しておりますが、
気になる点がございましたらスタッフまでご連絡ください。
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