こんにちは
ハピママコープ 9月レッスンのご案内です。
＊ハピママレッスンでは、三密を避け、換気・アルコール消毒・マスク着用など、新型コロナウイルス対策をして開催しています。（新型コロナウイルス感染防止対策については、こちら）。
こちらは＜盛岡エリア版＞ 他エリアは以下から確認できます。
＜県南エリア版・９月＞ ＜県北エリア版・９月＞ ＜沿岸エリア版・９月＞
※お申込は、ひと月・レッスンはお１人２企画まで応募できます。
※申込み企画名は、タイトルの下線部をお書きいただくだけで結構です。
※キャンセルは必ずご連絡下さい。
※初めてハピママレッスンに申し込む方は、こちらをご覧下さい。
↓参加申込フォームはこちら↓
☆ハピママレッスン参加申し込みフォーム☆
①「ゆか先生と一緒に英語リトミックで遊ぼう☆」
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 9月8日（木）10時30分〜12時
会 場： ベルフ仙北 2階和室
内 容：子どもに英語をふれさせたいけれど、何から始めたらいいのかな～？
そんなママにおすすめなのが、英語リトミック！！
特に聴覚が最も発達する生後６か月～８か月の頃が、英語にふれさせるのに１番いい時期と言われているんです♪
親子で身体を楽しく動かしながら、楽しく英語を学んでみませんか？
講 師： 英語講師 東有香さん
( ブログ「ママとキッズのための英語リトミックサークル「Rhythm(リズム)」)
持ち物： 動きやすい服装、水分補給の飲み物。
対 象： 生後6ヵ月〜3歳までのお子さんとママ。
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
②「ウエストスッキリストレッチ＆ベビーダンス☆」★リピート参加不可★
～スタッフおススメのコープ商品 プレゼント付～
日 程： 9月9日（金）10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内 容：赤ちゃんを抱っこひもを使って抱っこしながら簡単なステップを踏むベビーダンス。
ママとベビーのきずなを深めます。 そしてリズム体験にはうってつけ！
産後の体力回復・シェイプアップにもいいですよ！！
今回はストレッチを少し長めにゆっくり身体をほぐして、産後気になるウエストまわりをスッキリさせるストレッ
チもやりますよ。
＊他会場の様子
前回の様子・開催報告→こちら
講 師： ベビーダンスインストラクターだっこポスチャリングインストラクター 神田容識美さん
〔HP 【岩手・盛岡・矢巾】抱っこでハッピー ～子供と一緒にベビーダンス～〕
対 象： 首がしっかりすわった３ヶ月くらい～１歳半くらいまでのお子さんとママ。
持ち物： 動きやすい服装と靴・抱っこひも（スリング可）・汗拭き用タオル・バスタオル・お子さまの水分
着替え ※体温計をお持ちください。
定 員： 8組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
③「成長期にピッタリなシューズを見つけよう！」★リピート参加不可★
～スタッフおススメのコープ商品 プレゼント付～
日 程： 9月13日（火）10時30分～12時
会 場： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： お子様の靴選びは、成長も早いので本当に悩みますよね！？でも「食育」ならぬ「足育」という言葉が
あります。小さいうちから正しい靴を履くことで、正しい身体を育むという考えです。
間違った靴の選び方では、身体が歪んでしまうこともあるそうです。
保育園や小学校でも講演をされている、FHA認定マスターシューフィッターの管野博久さんに教えていただける
チャンスです。
かわいいお子様に、素敵な靴を選べるように、賢いママになっちゃいましょう！
実際に足型測定もしてもらえますし、ママの靴選びのお悩みにも答えていただけますよ☆
講 師： FHA認定マスターシューフィッター かんのシューズ 管野博久さん
〔HP 「靴専門 かんのシューズ」 〕
前回の様子・開催報告→こちら
対 象： 0～3歳児とママ。お子様連れでどうぞ。 ★プレママもどうぞ！
参加費： 500円
定 員： 6組
④「お出かけ企画！消防車を見に行こう!（盛岡西消防署見学）」☆リピート参加不可☆
〜生協のお弁当付き〜
★満席につき、募集を締め切りました★
日 程： 9月14日（水）10時30分～12時
集 合： ベルフ青山 1階 休憩スペース集合（2階行き駐車場スロープ側入口付近）
内 容： ベルフ青山から盛岡西消防署までお散歩して、消防車を近くで見てみましょう！
消防車と写真も撮りたいですね！小雨決行ですので、雨具の準備もお忘れなくお願いします！
※コロナ感染状況により、消防署から急遽見学中止の連絡が来る場合もあります。
（雨天時やコロナ感染状況により中止の場合はベルフ青山和室でみんなでおもちゃやゲームで楽しみましょう！）
対 象：０歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物：帽子・小雨時のレインコート、傘など・おんぶひも・いつものお出かけセット
定 員：8組
参加費：500円 (お弁当一つ・お茶、子ども用飲み物付き）
⑤「子育てママのためのお片づけ講座」 ★リピート参加不可★
日 程： 9月16日（金）10時30分～12時
会 場： ベルフ山岸 2階会議室
内 容： 子育て中は、服・おもちゃ・家具などの物がどんどん増え、使うものも変わっていきますね。
家の中が片付かないのは、ママの共通の悩みではないでしょうか。
そこで、子育て中のお片付けについて、その考え方を学ぶ講座を行います。
講師は、整理収納アドバイザーで、子どもにお片づけの楽しさを伝える「収育指導師」でもある、佐藤さちよさん
です。
講 師：佐藤さちよさん（整理収納アドバイザー・収育指導師）〔ＨＰ：生前整理・整理収納 エス ステージ〕
対 象：0歳～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
持ち物：筆記用具、おんぶひもなどいつものお出かけセット
定 員：6組
参加費：500円
⑥「マサミ先生のママのカラダを整える 産後骨盤ヨガ！」 ★リピート参加不可★
～スタッフおススメのコープ商品 プレゼント付～
日 程： 9月22日（木）10時30分～12時
会 場： ベルフ仙北 2階和室
内 容： ヨガで産後の身体ケアや、育児疲れをリフレッシュしませんか？
今回は骨盤修正や、育児からくる肩こりや首こりを解消するためのポーズを中心に行っていきます。
また呼吸を丁寧に行うことで、育児で疲れた心と身体を回復させて整えます。
是非、ポーズを覚えてお家でもケアして下さいね。ヨガ初心者の方も大歓迎です！
講 師： M．fit主宰 アロマヨガセラピスト 桜田マサミさん
前回の様子・開催報告→こちら
対 象：０～３歳児のママ。お子様連れでどうぞ。
（産後すぐの方は、1ヶ月健診で問題なければＯＫ。帝王切開の方は2ヶ月以上経ってからの参加をお願いしま す。）
託児はないですが、ママと離れられるお子さまは見守りスタッフと一緒に遊んで過ごせます。
定 員：6組
参加費：500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオル
⑦「ママの肩こり改善！いつでもどこでもできるコンディショニング」
日 程： 9月26日（月）10時30分～12時
会 場： 矢巾町活動交流センター「やはぱーく」３Ｆ大研修室
（住所：紫波郡矢巾町駅東１丁目１２−１）
内容：育児、家事、そしてお仕事。何かと忙しいママ。長時間の抱っこやおんぶ、授乳で肩や腰が痛くなったり、
身体に不調を感じてませんか？
ひとつしかない大切な身体がクタクタになってしまう前に自分の身体のケアも忘れずに。
ちょっと疲れたときに１～２分でできるコンディショニングで、肩こりにさようならしましょう！
講 師：NCA日本コンディショニング協会インストラクター Maiさん（Instagram @maiyaaaa.tvxq）
対 象：０～３歳のお子さんとママ
定 員：6組
参加費：500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装
⑧「かんたんに美しく好印象になれる☆ママのためのパーソナルカラー入門」★リピート参加不可
日 程： 9月27日（火）10時30分～12時
場 所： ベルフ牧野林 組合員ルーム
内 容： あなたは自分に似合う色を知っていますか？
一人一人が生まれ持った個性をより素敵に見せる色、それがパーソナルカラーです。
自分に似合う色・活かす色を知っておいて損はありません。
魅力を引き出す色＝パーソナルカラーを知り、魅力的に自分を彩りましょう。
自分の似合う色を見つけるセルフ診断をおこなうので、すっぴんまたは日焼け止め程度のメイクでお越し下さい。
※今回のレッスンでは、講師のパーソナルカラー診断は行いません。
講師 イメージコンサルタント 近谷樹里さん（ ブログ「罪悪感なくキレイ時間を作る方法」）
持ち物： 筆記用具、コスメポーチ（普段使っているメイク道具が入ってるもの）
対 象： ０歳～３歳までのお子さんとママ。
定 員： 6組
参加費： 500円 ※通常価格との差額は生協から助成されています。（通常レッスン1000円以上）
⑨★ハピママ初開催★託児付企画「子育てママの育児ストレス解消！パステルアート体験会」
日 程： 9月28日（水）10時30分～12時
（託児の受付がありますので、10時5分～10時15分までにお越しくください。）
会 場： ベルフ青山 2階会議室
内容：産後、育児や家事に毎日追われて、気づいたら１日が終わっていた・・
２４時間、３６５日無休で家族のためにがんばっているママ。
子どもとの生活は楽しいけれど、疲れを感じたり、しんどいなと思うこともある。
そんなママ達におすすめなのが、短時間で癒し効果を体験できるパステルアートです。
絵が苦手なママでも大丈夫！同じモチーフを描いてもあなたらしい作品が完成します♪
自分のための時間を作って心のリフレッシュをしませんか？
（今回はこちらのデザインを描きます）
講師：パステル和（NAGOMI）アートインストラクター 斉藤とも絵さん
対象：０～３歳までのお子さんとママ
定員：託児付６組 / 託児なし ２名（ご家族に預ける方、３歳入園の幼稚園児のママ）
持ち物：託児グッズ（飲み物など各自でご用意ください。オムツ・着替え等）
参加費：託児付 ８００円 / 託児なし ５００円
（※通常価格との差額は生協から助成されています。(通常レッスン1000円以上)
★別室託児・・ハピママコープ託児スタッフが別室でお預かりします。
企画にお子様が参加することはできません。
なお、お子さまの体調を考慮して途中お母さまに対応いただく場合もありますので、ご了承ください。
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